En el último post nos referimos a la lactancia materna debido a que se celebró la Semana Mundial de la Lactancia. Ahora si hablamos de lactancia pensemos como mamás que podemos hacer para sostener un buen amamantamiento. Por un lado pedí ayuda, la lactancia lleva tiempo, si tenés otros chicos más aún. No podés con todo, y para dar la teta tenés que estar relajada y descansada. En la medida de lo posible formá redes, que puedan darte una mano tanto con lo doméstico como lo familiar. Alimentate sano, bebé mucho líquido y no consumas alcohol. Consultá con el médico si tenés que tomar algún medicamento, siempre tené presente que estás amamantando a tu bebé. Para que tengas una buena producción de leche ponelo seguido al pecho, cuanto más succión más producción. Disfrutá del vinculo que estás teniendo con tu bebé, es un momento de ternura y mucha intimidad entre tu bebé y vos. Para amamantar ponete cómoda, en un lugar tranquilo y agradable para vos. Si algo no funciona, no dudes en consultar a una especialista en lactancia.
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