Obesidad y sobrepeso en el embarazo

Tanto el sobrepeso antes de quedar embarazada y el ganado durante el mismo contribuyen a la aparición de problemas durante el embarazo y el parto. Causas de alteraciones metabólicas en la futura mamá  y por otro lado trae dificultades en la salud del bebé.
Los bebés tienden a nacer excesivamente grandes lo que no es conveniente para el momento del parto y además tienen más facilidad de desarrollar a lo largo de su vida obesidad o sobrepeso.
Por mes la mujer embarazada debería engordar un kilo aproximadamente.
Es importante evitar el sedentarismo y hacer alguna actividad física. Siempre previa consulta con el obstetra del deporte o actividad que se quiere realizar.

Fuente: Diario El Mundo, Madrid.

Más de un bebé!

Enterarse que hay más de un bebé en el vientre, vaya que es una noticia movilizadora.
Emociones diversas pueden sentir mamás y papás al enterarse del notición. Felicidad, inseguridad, miedos, ansiedad, mucha. mucha alegría.
Ser padres de múltiples requiere esfuerzo y de gran organización. Durante el embarazo hay que  pensar y planificar como se podrán cuidar a los bebés cuando nazcan.
Siempre es interesante conectarse con gente que viva la misma situación que uno. Contactarse con otras mamás de múltiples es una buena idea para que te cuenten sus experiencias. Existen grupos de padres de múltiples.
Es necesario que tanto la mamá como el papá empiecen a pensar como dividirán tareas. Por otro lado es fundamental pedir ayuda tanto familiar o saber a quien contratar para la misma.
La lactancia en múltiples es posible. No dejes de consultar con alguna asesora en lactancia  para que puedas amamantar a tus bebés adecuadamente.

Semana de la lactancia materna 2012

Bajo el lema COMPRENDIENDO EL PASADO, PLANIFICANDO EL FUTURO, se llevará a cabo la Semana Mundial de la Lactancia Materna, desde el 1 al 7 de Agosto.
En más de 170 países se trabajará en la promoción de la gran importancia del amamantamiento.
Hasta los 6 meses de vida del recién nacido debería ser la única alimentación del bebé, ya que la leche materna proporciona todos los nutrientes que cualquier bebito necesita para su normal crecimiento.
La lactancia también proporciona beneficios para la mamá, ya que es importante , entre otras cosas, en la prevención del cancer de mama.
Si bien es cierto que no siempre resulta fácil, por diversos motivos amamantar, es necesario no bajar los brazos y buscar ayuda. Informarse y consultar con profesional idoneo en el tema.
Durante el embarazo, podés charlarlo con tu obstetra y con tu partera. Es importante que revise tus mamas, y más que nada la forma de tus pezones.
En caso de embarazos múltiples, la lactancia puede ser llevada a cabo. Consultá y asesorate.
No dejes de intertarlo, por tu bebé y por vos.

Se va a llamar...

Uno de los momentos dulces del embarazo es aquel en el que empezamos a elegir el nombre para el bebé.
Quizás ya lo tenemos de antes de quedar embarazadas. No son pocas las mujeres que tienen elegido el nombre desde que eran niñas.
También puede pasar que que la elección sea el momento de largas listas, ojeadas a cuanto libro y sitios de internet haya listas de nombres, grandes desacuerdos con el papá ya que no hay puntos de coincidencia  y se recurre al " vos elegís si es varón y yo si es nena".
Sí ya tenemos hijos, tal vez los hermanitos sean quienes den ideas y en otros casos abuelos o tios.
Y cada vez más se escucha de papás que decidirán el nombre en el momento del nacimiento al ver la carita del bebé.
Nombres para homenajear un abuelo, alguien a quien admiramos o aquel nombre que nos recuerda a algún niño que conocimos y nos cautivó por algo.
Uno o dos nombres, el nombre se lleva toda la vida. Por eso, es importante que nos tomemos el tiempo para pensar y hacer una elección segura. LLegar a la elección sabiendo que ese nombre es el que realmente nos gusta y responde a nuestro deseo de así llamarlo.

Papá

El rol paterno ha cambiado y mucho en las últimas décadas.
De padres que delegaban todo en la madre para ver a los papás de hoy que llevan a sus hijos al pediatra, los ayudan con los deberes, o realizan muchas otras tareas que antes parecian solo de madres.
Es cierto que hay excepciones, como en todo, y también que muchas veces no está aún equilibrado el rol del padre con el de la mamá.
Ambos, mamá y papá son por demás importantes, necesarios y fundamentales en la vida de un niño.
La tarea de un papá cuando un bebito nace va más allá de cambiarle los pañales. Eso no es todo.
También es válido recordar que para que haya un papá presente muchas veces somos las mamás quienes debemos dar lugar para que esté. Una mamá que todo lo sabe y  hace, no dá espacio al papá en la díada mamá bebé.
Momento de ir a la par, de saber que ambos van aprendiendo diariamente, la tarea ardua y amorosa de ser padres.

Mimando al bebé

Un reciente estudio confirma algo que seguramente no te sorprenderá. La importancia de contener al bebito a la hora de recibir una vacuna.
Dicho trabajo afirma que previo a recibir una vacuna, un bebé debe ser abrazado. También es importante que se lo mece y arrulle. Susurrarle al oído también puede ser muy bueno para que el bebé esté más relajado antes de vacunarlo.

Mujer o varón?

Una nueva tendencia con relación al embarazo se viene produciendo tanto en Estados Unidos como en algunos países europeos, el Gender Reveal Party.
El objetivo de esta fiesta es comunicar el sexo del bebé a la familia y amigos. Mediante el color del relleno de la torta, elemento primordial de la celebración, se accede a la información de si es nena o nene.
Los mismos papás son los que también llegan a enterarse del sexo de su hijos de esta manera.
El ecografista es el que escribe el sexo del bebé y este sobre lo llevan a la pastelería donde harán la torta tan esperada. Al momento de partirla todos los presentes se enterarán junto a los mismos papás del bebé.
Esta celebración se organiza durante los primeros meses del embarazo o mejor dicho ni bien el bebé permita, mediante la eco, que sepamos si es mujer o varón.

Fuente: Diario La Nación, Domingo 27 Mayo 2012.