Tanto el sobrepeso antes de quedar embarazada y el ganado durante el mismo contribuyen a la aparición de problemas durante el embarazo y el parto. Causas de alteraciones metabólicas en la futura mamá y por otro lado trae dificultades en la salud del bebé.
Los bebés tienden a nacer excesivamente grandes lo que no es conveniente para el momento del parto y además tienen más facilidad de desarrollar a lo largo de su vida obesidad o sobrepeso.
Por mes la mujer embarazada debería engordar un kilo aproximadamente.
Es importante evitar el sedentarismo y hacer alguna actividad física. Siempre previa consulta con el obstetra del deporte o actividad que se quiere realizar.
Fuente: Diario El Mundo, Madrid.
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