Natación en el embarazo

Muy beneficioso puede resultar para tu embarazo nadar. Igualmente, como con toda práctica deportiva que realizes durante estos 9 meses , es necesario que lo consultes con tu obstetra.
Se aconseja nadar ya que se sabe que ayuda a reducir la tensión en músculos y articulaciones, es un medio que contribuye a que mantengas tu peso, relaja y es placentero, te sentirás realmente cómoda y liviana en el agua, podrás moverte con flexibilidad y es especialmente ideal para embarazadas de múltiples.