Estar embarazada no significa estar enferma ni que hay que dejar cosas a un lado, pero si implica un replanteamiento del estilo de vida que llevamos.
Si la mujer fuma o toma alcohol, es conveniente que deje de hacerlo durante los 9 meses.
Definir como es nuestra alimentación, y si ésta no es sana, hacer cambios privilegiando el consumo de verduras, frutas y la cantidad justa de proteinas e hidratos. La consulta con un nutricionista resulta de gran ayuda.
Descansar todo lo que se pueda, durmiendo las horas necesarias.
Consultar siempre con el obstetra que actividad física se puede realizar, ya que es muy beneficioso estar activa durante esta etapa pero con los cuidados necesarios..
Siempre tener presente que al estar embarazada no se puede tomar cualquier medicamento y por esto también, como por cualquier duda que tengas, preguntarle y seguir las indicaciones del obstetra que lleva tu embarazo..
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