DIABETES GESTACIONAL

Se detecta en los típicos análisis clínicos que te realizan en el embarazo. La glucemia aparece elevada.
Seguramente para reconfirmar el mismo, te pedirán una curva de glucemia entre la semana 24 a 28 de embarazo.
Si no se controla, puede producir que el bebé crece en demasía, partos prematuros.
Es importantísimo que sigas la dieta indicada por tu médico( se debe evitar el consumo de dulces, harinas, chocolates, todo lo que sea hidrato de carbono) y si podés caminar o alguna actividad física indicada para tu embarazo, mejor.
Luego del parto tu glucemia volverá a valores normales.
Las mujeres que han tenido diabetes gestacional tienen posibilidades de padecer diabetes en años posteriores. Pero vale aclarar que no toda mujer que tuvo diabetes gestacional va a ser diabética en el futuro.
Por este motivo es aconsejable la realización de actividad física, mantenerse en peso y una dieta saludable para el futuro.

Curso de preparto

El curso de preparto a veces es tomado como una obligación a cumplir..
En realidad, puede ser un momento preciado para sacarse muchas dudas, conocer la obstétrica (partera) que podrá ser en muchos caso la que participe en nuestro parto, rodearnos de otras mujeres que están viviendo una etapa similar a la nuestra y poder compartir vivencias.
Si bien no todos son similares, en líneas generales en estos encuentros tendrás la oportunidad de aprender ejercicios de respiración (tan importantes a la hora de parir), charlas sobre lactancia, cuidado del bebé, información varia sobre el momento del parto etc.
Muchas mamás a las que se les indica una cesarea programada piensan que no les puede ser útil acudir a los mismos. Sin embargo puede ser una rica experiencia y de aprendizaje más allá del tipo de parto que vayas a tener (cesarea o vaginal)

Mastitis

La mastitis es un proceso infeccioso de la mama.
Produce dolor en las mamas y provoca fiebre y malestar. Para evitarla, tratá de mantener un buen drenaje del pecho así no se formaran obstrucciones en los conductos.
Recordá que no es necesario interrumpir de darle el pecho a tu bebé.
Cuando tengas alguna duda no dudes en consultar con alguna asesora en lactancia.

Cuidados en el hogar

Con tiempo es importante comenzar a pensar sobre los posibles cambios que podemos llegar a hacer en nuestra casa con la llegada del bebé.

No sólo pensar en donde va a dormir, alimentarse, cambiarse, bañarse sino también en las medidas de seguridad que tenemos que tener para evitar accidentes caseros.
Los enchufes deben ser protegidos para evitar que los bebés pongan sus dedos alli, es conveniente trabas de seguridad en puertas de alacenas o cajones de fácil acceso y que puedan contener comestibles, envases de vidrio, artículos de limpieza, cubiertos, remedios.
Los balcones y las ventanas en altura deben tener protección. También es fundamental poner protección en escaleras y si tenés pileta, al acceso a la misma.
Durante los primeros meses, los bebés no deben dormir ni con almohadas, juguetes ni almohadones. El colchón debe ser duro y es importante que duerman boca para arriba.
Al comprar la cuna que ésta cumpla con las medidas de seguridad exigida, como la distancia entre barrote y barrote de la misma ( como máximo 6 cm entre cada barrote).
Los juguetes no deben desarmarse en partes pequeñas, ni contar con pequeños accesorios o apliques ya que los bebitos suelen ponérselos en la boca.
Pensando en como cuidar al bebé es una manera de darle amor.
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Pensando en el puerperio

Las últimas semanas del embarazo pueden, entre otras cosas, ser un buen momento  para pensar y planear la llegada del bebé. Esto no significa que no hayas pensado en tu futuro hijo antes, sino que anticipes lo que vendrá para que todo fluya mejor, es decir organizándote.

Desde planificar su lugar, dónde lo alimentarás hasta quien podrá ayudarte, tender redes con gente cercana.

El gran cambio que implica la presencia del  recién nacido insume mucha energía y si bien la alegría que significa tener un hijo se junta con las propias y normales emociones del puerperio.

Es importante la ayuda en casa, poder descansar cuando el bebé duerme, tener con quien dejarle un ratito el bebé para desde bañarte tranquila, si tenés otros hijos estar a solas con ellos, o tomarte un café con tu pareja.

Compartir con otras mamás que están en la misma etapa vital, a través de diferentes grupos de puerperio, también puede ser una opción muy valiosa.

Las cosas básicas que tu bebé necesitará

Un de los tantos recuerdos que tengo de mis embarazos fué el de hacer listas.
Listas de nombres, de la ropa que debería comprar al bebé, lo que tendría que llevar al sanatorio y también de los elementos que necesitaría al nacer.
Entre las cosas más necesarias para la higiene, el descanso y las rutinas del bebé podemos sumar a la lista:
- Catre/ cuna.
- Bañera. Es sumamente práctico tener un termómetro para el agua.
- Cambiador.
- Silla de seguridad para el auto.
- Mochila de paseo para llevar al bebé. Resulta ideal para salir con el bebito en los primeros meses.
- Gimnasio de actividades.
- Cochecito de paseo.
- Si vas a amamantarlo y trabajás fuera de tu casa es muy práctico comprar un sacaleches.
- Almohadón para lactancia. Comodísimos para amamantar.
- Blanquería. Desde el edredón, sábanas, chichonera, sábanas y toallas con capucha.
- Baby seat
- Para cuando empieza a comer sólidos , silla de comer, plato, vasito con piquito, cuchara.
- Si la lactancia no es exclusiva o recibe sólo leche maternizada hay que tener varias mamaderas y es una gran ayuda compra un esterilizador .
- Chupete, aunque quizás no lo use y prefiera su dedo como me pasó con mis hijos..
- Elementos de higiene desde pañales, toallas limpiadoras, algodón, jabón de bebé, champú para bebés.

La lista puede ser casi interminable. Si hay algo que crees que falta, escribinos y seguimos agregando..

Limpiando biberones

La buena limpieza de las mamaderas es muy importante. Por esto te pasamos unas pautas para que tengas en cuenta si tu bebito llega a alimentarse de este modo.
Primero lavá bien con detergente y agua caliente la botella, rosca, tetina y tapa por separado.
Si no tenés esterilizador, podés hervir los biberones con abundante agua durante 1 minuto.
Secalos con un repasador limpio y guardalos en la heladera hasta el momento del uso.

Estreptococo B

El estreptococo B es una bacteria que puede encontrarse en el aparato digestivo y colonizar en la vagina, lo que puede llegar a provocar diversas enfermedades en el recién nacido y en un porcentaje menor tiene consecuencias fatales.
Por este motivo es fundamental que toda mujer embarazada se realice el estudio para detectar si tiene la bacteria. En muchos casos no presenta síntomas.
El exudado vaginal y rectal debe realizarse en las últimas semana del embarazo, entre la 35 y 37.
Si diera positivo, el tratamiento es con antibióticos que se suministran el día del parto. De esta manera evitaríamos algún problema en la salud del bebé.

Visitas al recién nacido

Felicidad total...nació el bebé y todos quieren conocerlo. Es un momento tan dulce y dan muchas ganas de compartir nuestra alegría.
Tengamos en cuenta que un recién nacido requiere de mucha paciencia, amor y cuidados.
Al ser tan pequeños son más susceptibles a ciertas afecciones, por ese motivo es tan importante el lavado previo de manos con jabón para todos que lo quieran tenerlo a upa.
No es conveniente que mucha gente se junte en la habitación donde está la mamá con el bebé, si viene mucha gente a visitarte que entren de a poco.
Evitar que gente con resfrío, gripe, te visite. Ya habrá tiempo de conocer al bebito sin estornudos de por medio.
Es necesario cierta intimidad a la hora de la lactancia, recién vos y tu bebé se están conociendo, y es preferible ese espacio que sea de ustedes y el papá.
Como mamá tenés todo el derecho de estar acompañada, contenida y también de tener momentos de descanso y privacidad.

Los juguetes para el bebé

Un juguete puede divertir, estimular, ser un elemento con el que el pequeño ejercite su imaginación, ayude a resolver conflictos. Por tales motivos la elección no es un tema menor..
Pensemos en el chiquito que lo va a recibir y no si combina con los colores de su cuarto, si le va a servir y principalmente si es seguro, sin partes pequeñas, que no sea tóxico, pueda ser lavable y sin piezas o bordes afilados.
En el caso de los bebés, los juguetes para los primeros meses de vida deben ser vistosos, de colores brillantes que llamen su atención. Podemos pensar en sonajeros, móviles, muñecos de tela , los prácticos gimnasios de actividades y libros blandos.

Viajando seguro

Seguramente habrás hecho alguna lista de las cosas que necesitás para tu bebé.  Ysi te ponés a pensar...son tantas!

Podemos empezar con  los productos prioritarios, a la par de pañales y ropa, y la butaca del bebé para el auto no puede ser olvidado.

Si ya la tenés de tu hijo mayor, o algún familiar te la va a prestar, prestá atención en que esté en buenas condiciones, desde el armazón, correas, cierre, que la estructura esté firme y compacta. Además es muy importante que no haya participado de ningún accidente.

Se considera que una butaca tiene una vida útil de hasta 8 años, así que no dejes de verificar la fecha de fabricación de la misma.

Ser mamá

Nadie nace sabiendo ser mamá. Ser madre se va haciendo al andar.
Muchos hablan de escucharse a una misma, algo así como una " voz interna", que algunos hablarán de intuición materna.
Si somos mamás por primera vez, es común que infinidad de dudas tengamos en relación al cuidado y vinculo con nuestro bebito. Es normal y no debemos angustiarnos.
Es importante establecer con el pediatra un buen canal de diálogo con quien despejar interrogantes, con gente de nuestro entorno más cercano ( pareja,familia, amigas) con quienes poder compartir abiertamente lo que nos pasa.
En grupo de mamás de posparto, que tengan como nosotras bebés pequeños y estén viviendo situaciones similares. Estos grupos suelen ser un gran lugar de contención.
Una mamá sostenida para poder sostener bien a su bebé.

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Nacer antes

Un bebé se considera prematuro si nace antes de llegar a las 37 semanas de gestación.
Cuanto menos edad gestacional tenga el bebito más inmaduro, por eso no es lo mismo un bebé que nazca de 36 0 37 semanas que quien nazca de 30 semanas o menos.
Es importante que se pueda alimentar con leche materna. En muchos casos es necesario que se complemente con leche especialmente indicada para prematuros.
El calendario de vacunas es el mismo que la de los bebés nacidos a término, es decir a partir de los 2 meses cronológicos.
Para el ansiado momento del alta debemos preparar el recibimiento del bebé teniendo la casa limpia y no permtiendo que vengan a visitarnos si están con algún estado gripal, resfríos o cualquier otro inconveniente de salud. Los bebés que nacen con menos semanas de gestación tienen más facilidad de tener infecciones por tal motivo debemos ser más cuidadosos.
Durante los primeros seis años de vida es aconsejable que tengan controles médicos para seguir más de cerca su evolución y desarrollo.

UPA

No está mal que le hagas upa a tu bebito, al contrario...hacele  todo el tiempo que quieras!
Puede haber algún familiar que te diga que haciéndole upa lo vas a malcriar! Bueno, eso me pasó a mí cuando nació mi primer hijo. Nada más lejos que eso!!
El bebito está cobijado, protegido dentro de tu vientre durante 9 meses, sin calor ni frío, sin luces ni grandes ruidos.. Como no protegerlo mediante nuestros brazos?
Toda muestra de amor es tan necesaria para el bebé como la alimentación o la higiene.

Los sentidos del bebé

Los recién nacidos se relacionan con su entorno a través de sus sentidos.
Puede ver desde que nace y lo que más le gusta son los rostros de las personas.
También oye, prefiriendo las voces con tono agudo y reconoce notablemente la voz de su mamá.
Otra manera que tiene de darse cuenta que es su madre es por el olfalto.
El tacto es muy importante como modo de relación y vinculación con el bebé, es por eso que es vital acariciarlo, arrullarlo, auparlo.

Esterilización de mamaderas

Es necesario antes de su usarlo esterilizar tanto las mamaderas como las tetinas.
Son practiquísimos los esterilizadores pero si no podés comprarte uno, podés hacerlo en una cacerola limpia hirviéndolos durante varios minutos, teniendo mucho cuidado que no se quemen!
Despúes de cada toma, limpialos inmediatamente con agua y detergente, tanto mamadera como tetinas y los guardás dentro de la heladera.
Se recomienda la esterilización una vez al día.

Hasta cuando manejar?

Manejar estando embarazada se puede? Sí, se puede. Hasta cúando? Podemos durante todo el embarazo?
Buenas preguntas, la respuesta varía. Hay profesionales que dicen que sí y otros que aconsejan dejar de manejar cuando estamos cursando las últimas semanas. Sí esa es tu duda lo mejor que consultes con tu obstetra, quien sabrá mejor que nadie darte la respuesta adecuada.
Desde aquí si podemos decirte que nunca dejes de usar el cinturón de seguridad manejes o no.
Muchas futuras mamás tienen miedo a usarlo a medida que va creciendo su panza.
Si el cinturón está bien colocado no hay ningún tipo de problema, en más es imprescindible que lo uses.
Colocate la banda inferior del cinturón lo más bajo posible del vientre, nunca sobre el vientre. El cinturón superior debe ubicarse sobre el esternón y entre los senos.

Alimentación Complementaria

Se denomina Alimentación Complementaria a la introducción de semi sólidos y sólidos en los bebés a partir del 6to mes de vida sin interrumpir la lactancia. La nueva alimentación es un complemento de la leche materna.
El bebé debe comenzar en esta etapa a empezar a conocer nuevos sabores y texturas de a poco. Siempre chequeando con el pediatra que es lo que se debe evitar antes del primer año de vida.
Es importante que el bebé almuerze o cene en familia, los vea comer, observe que comen, es una manera de ir adquiriendo el hábito referido a la alimentación.
No importa que se ensucie, dejarlo tocar los alimentos, que experimente táctilmente para ir conociéndolos. Todo un mundo por descubrir!

Vuelta a casa

La vuelta a casa con nuestro bebé en brazos puede ser un momento de gran emoción y movilización. Un gran cambio nos espera..
Van a ser semanas de vaivenes emocionales, de a poco ir conociendo a nuestro bebé , de inmensa felicidad por tenerlo ya con nosotros.
Contar con ayuda va a ser muy valorada, desde tener a quien dejarle el bebé para podernos bañar tranquilas, sin esperar a cuando duerma hasta tener pequeños momentos para ir recuperando nuestros espacios, y más aún si ya tenemos más hijos.
Confiar en nuestro criterio e intución de mamás nos dará mayor seguridad en el comienzo. Como dicen las abuelas..no hay libros que enseñen a ser padres.
Cada bebé es único y hay que ir conociéndolo, no van las comparaciones con otros, ni modelos únicos de crianza por más que ya seamos madres. Permitirnos poder cambiar, con plasticidad y sin necesidad de rígidas recetas.
Consultar antes las dudas y los miedos. Pediatra, puericultora, amigas, familia pueden ayudar y ser punto de referencia, según el momento o la inquietud.
Y disfrutar..no hay nada más bello que ser mamá.